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修习禅定是治疗失眠的好方法? 修习禅定是治疗失眠的好方法?

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如何利用睡觉修禅第一步:搞清楚睡梦修行的时间要求和安排: 你可以保持你现在的睡眠时间,无需缩短,但需要将睡眠时间分为两个部分: 如果你每晚要睡8个小时,那么在开始阶段,睡眠的第一个部分应为7小时,第二个部分1小时。逐步(大约一个星期后)改变为第一个

如何修睡觉禅定法就是不感知睡觉只感知所缘净空法师---说到「彻夜长坐」,佛家有「不倒单」,用打坐代替睡眠。我讲这个话有毛病,你们要会听得懂。打坐在定中是清醒的,不是睡眠;如果用打坐代替睡眠,不如躺着睡得舒服,坐着睡多难过,这个道理一定要懂。说到「彻夜长坐」,佛家有「不倒

睡觉禅定法怎么修我修的时候老是不自觉的昏沉就迷...先在清醒的时候修。清醒的时候能入禅定不散乱了,再在睡觉的时候修禅定不昏沉。禅定的前提是明白生命生死的本性,也就是所说的开悟。如果没有开悟,定错了,就不是禅定。悟后起修。

对在家居士而言,以禅定代替睡眠是否可行?对在家居士而言,以禅定代替睡眠是可行的,但是恐怕你修不到这种程度。禅定代替睡眠叫做不到单,能达到这种修行的人出家人也不多,何况在家居士。

有那位高师能解释一下“睡眠’状态和“禅定”状态中的区别睡眠,凡夫的睡眠是昏沉所致,圣者的睡眠是禅定功夫(当然有深有浅)。 得道者,随时随处皆能悟道,于睡眠亦然。 睡觉与入定 很多修行人都想入定,但总入不了。其实,入定并不难。难的是区分四禅八定,认证四禅八定。 人每天都会不自觉的经过四

睡眠与禅定间的关系? 是什么?初学者一定要有充足的睡眠,早睡早起,一定要睡足八小时,时间最好是晚上 10:00 就寝,不要超过深夜 12:00。 因为熬夜一定会伤肝,只要睡眠充足了,坐禅一定容易进步。 进阶者于禅定有了较好的定境,自然而然可减少睡眠,可从一般的八小时左右

一个人在家修禅定,有没有危险净空法师---禅宗是险道,为什么?禅跟密都容易着魔,如果没有真正善知识在你旁边,你稍稍偏邪一点他把你扶正,没有这种人在旁边,一着魔就全毁掉了。净土稳当,因为净土走的是有门,禅走的是空门,那个不好走,它要离一切法, 所以极乐世界的品

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领悟了“睡眠和禅定”再请教高师问修炼过程中禅定状...当代高僧中,最长的虚云老和尚,禅定20天左右。弟子送饭时,看到茅棚前的锅里煮的芋头都长毛了。现在而言,有禅定1、2天的就算是高僧大德了。 理论上讲,狭义上的禅定,无色界天最高的非想非非想天能禅定8万4千大劫。 而大乘菩萨的禅定是融于度

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